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標題
3歲小孩半夜不睡覺，有何妙方？
問題
這是幫老婆大人問的....因為我已經習慣了小兒目前快兩歲九個月了，每天晚上不到筋疲力竭，絕不上床睡覺?即使強迫他上床，他也會在那裡唱歌說話約一到兩個小時，才入睡?白天在家裡大概會睡1-2小時(也是不到筋疲力竭，絕不上床睡覺)，我們覺得他在褓姆家睡很久，但是我們無法去改善?因為褓姆家離我們家很近，除了這點外又沒有其他不良習慣?加上換褓姆，我們也不見得會沒有新問題?所以不考慮換保姆?請問大家有何良方？我現在的做法是晚上載他出門，讓他在車上睡覺，但老婆不喜歡?而且最近發生了兩次睡覺後半小時又在家裡醒過來，然後又鬧了兩三個小時才睡?
最佳解答
我們家的寶貝也差不多足三歲初，我的方法是，訓練一個睡覺的情境。白天他的睡眠時間大約是兩三個小時，到晚上該睡前，盡量做些靜態的活動，如看圖畫書，做印章數字遊戲等等，總之就是不跑跑跳跳的大聲笑鬧就是了，跟他約定到幾時睡覺，這時的數字應該會看了，所以長針到哪短針到哪可以約定一下。時間一到就”熄燈”就寢，這個熄燈很重要喔！剛開始時燈熄後，也是可以陪他在黑暗中唱唱歌或說說故事，前提是一定要很小聲，要有睡覺的氣氛，如果寶貝還是情緒很抗奮，你只要把持住自己的原則，不管他說什麼做什麼，你就是要求他要躺下，小聲就好。睡不著不閉眼睛也ｏｋ，在黑暗中陪在他身邊輕輕說說話問些小問題，對增進母子間的親密也很棒呢！訓練個幾天慢慢他會習慣這個模式，知道熄燈就是睡覺時間到了，我兒子到現在只要一熄燈，他就會自己去躺好，跟我聊聊天，或要求我說個沒聽過的小故事，一說完他就會翻過身自己把眼睛闔上休息了 ^^
其他答案
嗨~以下ㄉ敘訴是有點離奇,但是那時我女兒剛出生整天日夜顛倒,白天再怎吵,她是照睡不誤,晚上靜ㄉ沒蚊聲,她就是不睡,快三ㄍ月吧!遇到一位師父教我,在小孩睡ㄉ房間門,是門內喔,用一張紅色ㄉ色紙寫ㄍ字---月,寫在紅色ㄉ那面並且把那面ㄉ月字顛倒貼在房門後,自是往門貼,所以是剛不到字滴,自此之後,她一到晚上便自個睡著ㄌ,我不知三歲ㄉ小孩適不適用,打擾ㄌ呵呵，我家是軍式教育，一但喊口令睡覺，就是睡覺，敢在媽媽面前不睡覺只有去勞動勞動了~謝謝各位寶貴的意見?我們會參考看看?很難決擇誰是最好的?所以交付表決了?小朋友精力充沛，不用點方法是不可能乖乖睡，我家的小朋友也都是這樣，但有幾個小方法可以提供你參考，睡前才洗澡、關小燈，營造要睡的氣氛，如果喝牛奶會睡就趁此時泡牛奶給他喝，大人也要陪睡，將所有的睡眠環境營造出來，放他們喜歡聽的故事或音樂(輕柔的，不要情緒起伏太大的)，也可以和他們玩故事接龍，或要求他們閉眼睛、嘴巴，不吵吵才說故事，再不然就是陪他們睡時都不要說話，也要求他們不能說話，試試看吧！加油！參考資料：兩個孩子的媽那麼最好的方式應該是讓他真的精疲力竭吧!既然在保母家睡太久了妳們接她回來之後就可以帶去公園玩只要可以消耗的他的精力如溜滑梯丟球撿球的運動跑跑步或是去大賣場推推車(現在有很多賣場有小孩推的推車)盡量的消耗他的精力回到家讓他洗個熱水澡溫度盡量高一點這也會消耗體力讓他洗久一點洗完澡灌一瓶牛奶我想它應該就會陣亡了吧!參考資料：我兒子
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